痩せてペアルックがしたい

こんにちは！

りゅうとです！

今回は、

足が太くて彼氏とお揃いのズボンが履けない

そんなあなたに

必見の内容となっています！

元ボクサーだった

僕が足が細くなる

方法を伝えたいと思います！

それは、

筋トレ

有酸素運動

食事

この3つをやることです！

僕が1番いいと思うのは、

縄跳びです！

食事制限と筋トレを

しっかりやることで

足が細くなります！

今回は以上になります